INCIDE

Vacíos

Vacío de pertenencia / falta de conexión social

Qué es

Sensación de no encajar o sentirse excluido de grupos o comunidades importantes.

Señales

  • Sentirse aislado o invisible.

  • Evitar interacción social.

  • Ansiedad o tristeza en eventos grupales.

Cómo solucionarlo

  • Buscar grupos o actividades con intereses comunes.

  • Participar en voluntariado o clubes sociales.

  • Trabajar la confianza para relacionarse de manera genuina.

  • Cultivar amistades profundas, no solo superficiales.