INCIDE

Vacíos

Vacío de esperanza / pérdida de ilusión

Qué es

Sensación de que nada va a mejorar o de que no hay futuro positivo.

Señales

  • Pensamientos negativos constantes

  • Falta de ilusión por el futuro

  • Desmotivación profunda

  • Visión pesimista de la vida

Cómo solucionarlo

  • Enfocarse en pequeños avances

  • Rodéate de estímulos positivos

  • Trabajar pensamientos limitantes

  • Construir una visión de futuro poco a poco