Heridas de la infancia
🛑 HERIDA DE RECHAZO
🔍 Qué ocurre en la infancia
El niño percibe que no es aceptado o querido tal como es.
Puede venir de:
Críticas constantes
Falta de afecto
Comparaciones
Rechazo explícito o sutil
👉 El niño siente:
“No soy válido”
🧠 Creencia interna
“No merezco amor”
“Soy insuficiente”
🎭 Máscara que desarrolla
👉 Evitación / huida
👶 Cómo se manifiesta en niños
Aislamiento
Timidez extrema
Evitar participar
Miedo a equivocarse
🧑 Cómo aparece en adultos
Baja autoestima
Autoexigencia excesiva
Evitar relaciones profundas
Sensación de no encajar
🚨 Señales clave
Se autosabotea
Se compara constantemente
Evita exposición emocional
🛠️ Cómo acompañar (niños)
Validar su existencia: “eres importante”
Evitar comparaciones
Dar afecto sin condiciones
Fomentar la expresión emocional
🌿 Cómo sanar (adultos)
Trabajar el amor propio
Aceptar la imperfección
Exponerse poco a poco a relaciones
Cambiar el diálogo interno