INCIDE

Heridas de la infancia

😔 HERIDA DE HUMILLACIÓN

🔍 Qué ocurre

El niño es ridiculizado, criticado o avergonzado.

Ejemplos:

  • Burlas

  • Exposición pública negativa

  • Castigos humillantes

👉 El niño siente:
“Hay algo malo en mí”


🧠 Creencia

  • “Soy vergonzoso”

  • “No debo mostrarme”


🎭 Máscara

👉 Sumisión / ocultamiento


👶 En niños

  • Vergüenza

  • Inseguridad

  • Evitar destacar

  • Miedo a equivocarse


🧑 En adultos

  • Baja autoestima

  • Culpa constante

  • Miedo al juicio

  • Auto-represión


 

🚨 Señales

  • Se infravalora

  • Evita exponerse

  • Se juzga duramente


🛠️ Cómo acompañar

  • Evitar ridiculizar

  • Corregir con respeto

  • Validar emociones

  • Crear entorno seguro


🌿 Cómo sanar

  • Trabajar autoestima

  • Aceptar errores

  • Practicar autocompasión

  • Exponerse gradualmente