INCIDE

“No necesito a nadie para no sufrir”


🔵 APEGO EVITATIVO


 

🌱 Cómo se forma

  • Falta de respuesta emocional
  • Frialdad o distancia
  • Rechazo a emociones

 

👶 Niño

  • Parece independiente
  • No busca ayuda
  • Evita el contacto emocional
  • Reprime emociones

 

🧑 Adulto

  • Dificultad para conectar
  • Evita relaciones profundas
  • Le cuesta confiar
  • Se muestra frío emocionalmente

 

🧠 Qué aprende

  • “No puedo contar con nadie”
  • “Es mejor no sentir”

 

🛠️ Cómo acompañar

  • Mostrar afecto
  • Validar emociones
  • Crear espacios seguros
  • No forzar, pero estar disponible