INCIDE

Emociones

😬 Inseguridad

Definición

La inseguridad es la sensación de falta de confianza en uno mismo o en la situación.

Funciones

  • Indica áreas donde podemos fortalecer habilidades.

  • Motiva preparación o aprendizaje.

  • Ayuda a evaluar riesgos antes de actuar.

Manifestaciones

  • Dudar antes de hablar o actuar.

  • Evitar retos.

  • Sensación de tensión o incomodidad.

Actividades

  • Realizar actividades pequeñas con éxito para aumentar confianza.

  • Juegos que fomenten la expresión personal.

  • Listar logros y habilidades personales.

  • Practicar presentaciones cortas frente a amigos.

  • Reflexionar sobre fortalezas y debilidades.

  • Tomar decisiones gradualmente para reforzar seguridad.