Emociones
🌟 Confianza / Seguridad
Definición
La confianza es la creencia en que podemos manejar situaciones, en nosotros mismos o en los demás, y sentirnos seguros en un entorno.
Funciones
Facilita la toma de decisiones.
Mejora relaciones y comunicación.
Permite asumir retos y crecer personal o profesionalmente.
Reduce el estrés y la ansiedad.
Manifestaciones
Sensación de tranquilidad y firmeza.
Postura erguida, mirada directa.
Actitud positiva ante desafíos.
Actividades
Juegos de cooperación donde puedan confiar en otros.
Aplaudir sus propios logros y repetir “yo puedo”.
Desafíos pequeños y progresivos para fortalecer seguridad.
Diario de logros diarios para reforzar autoestima.
Reflexión sobre fortalezas personales.
Recordar experiencias pasadas donde superaron dificultades.