INCIDE

Emociones

😤 Celos

Definición

El celo es la emoción que surge cuando sentimos miedo de perder algo o a alguien importante frente a otra persona.

Funciones

  • Señala valor en relaciones importantes.

  • Promueve reflexionar sobre necesidades emocionales.

  • Favorece establecer límites saludables.

Manifestaciones

  • Comparaciones con otros.

  • Inquietud o irritabilidad.

  • Deseo de atención o reafirmación.

Actividades:

  • Expresar lo que sienten cuando quieren compartir atención o juegos.

  • Aprender a esperar turnos y compartir.

  • Reflexionar sobre relaciones y emociones propias.

  • Escribir lo que valoran en sí mismos para reducir comparaciones.

  • Reconocer celos sin actuar impulsivamente.

  • Conversar abierta y honestamente en relaciones.