INCIDE

Emociones

🌅 Nostalgia

Definición

La nostalgia es una emoción agridulce que surge al recordar momentos del pasado con cariño, sabiendo que ya no volverán.

Funciones

  • Refuerza la identidad personal.

  • Permite valorar experiencias vividas.

  • Conecta con recuerdos importantes.

  • Ayuda a entender el crecimiento personal.

Manifestaciones

  • Recordar etapas pasadas con emoción.

  • Escuchar música o ver fotos que evocan recuerdos.

  • Sentir mezcla de alegría y tristeza.

Mini actividades

 

  • Revisar fotos o recuerdos significativos.

  • Escribir una carta a tu “yo del pasado”.

  • Compartir historias importantes con amigos o familia.