INCIDE

Emociones

🎭 Impostorismo

Definición

El síndrome del impostor es la sensación de que nuestros logros no son merecidos y que en cualquier momento otros descubrirán que “no somos tan capaces”.

Funciones

  • Señala inseguridades personales.

  • Puede motivar a mejorar habilidades.

  • Invita a reflexionar sobre autoestima y autoconfianza.

Manifestaciones

  • Minimizar logros propios.

  • Pensar que el éxito se debe a suerte.

  • Miedo constante a cometer errores.

Mini actividades

 

  • Hacer una lista de logros personales reales.

  • Recordar situaciones donde superaste retos.

  • Hablar con mentores o compañeros sobre estas inseguridades.