INCIDE

Emociones

😶‍🌫️ Desconexión emocional

Definición

Sensación de estar desvinculado de tus emociones.

Funciones

  • Protección emocional.

  • Evita sobrecarga.

Manifestaciones

  • Falta de emoción.

  • Sensación de vacío.

Mini actividades

  • Identificar emociones básicas.

  • Practicar journaling.